Vitamin


Günlük Vitamin ve Mineral İhtiyacı

Günlük Vitamin ve Mineral İhtiyacı

Vitamin ve mineraller Vitamin ve mineraller insan vücudunun günlük aktivitesini sağlıklı bir şekilde sürdürebilmesi için gerekli olan organiklerdir. İnsan vücudundaki değişimler ile ihtiyaç duydukları vitamin ve mineral miktarları artabilir. Örneğin gebelikte ve emzirme döneminde vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral miktarı... Devamını Oku

..
Vitaminler21 Mart 2017
Protein Diyeti İle Zayıflamak Mümkün mü?

Protein Diyeti İle Zayıflamak Mümkün mü?

Protein diyeti nedir? Protein diyeti, çoğunluk olarak protein ağırlıklı gıdalarla beslenerek diyet yapmaktır. Belirli programlar içerisinde protein içeren gıdalar ile beslenip, menü zenginliği kısıtlanmıştır. Protein içeren gıdalar, karbonhidratlar gibi yağ oluşumunu desteklemez. Karbonhidratlar vücuda enerji veren ve fazla alındığında... Devamını Oku

..
Zayıflama2 Mart 2017
Lutein Nedir? Faydaları Nelerdir?

Lutein Nedir? Faydaları Nelerdir?

Lutein nedir? Lutein bitkilerde bulunan ve bitkilerde antioksidan etki yaratan bir maddedir. Lutein sarı renkte, bazı bitkilerin yapraklarında bulunur ve bitkileri mavi ışıktan korur. Göz sağlığı için oldukça tercih edilen lutein, karoten içermektedir. Luteinin vücuda faydaları nelerdir? Lutein çoğunlukla göz sağlığı için kullanılan... Devamını Oku

..
Vitaminler30 Aralık 2016
Yeşil Alg’ler(Chlorella)

Yeşil Alg’ler(Chlorella)

Yeşil alg’ler nedir? Yeşil alg’ler tek hücreli yada çok hücreli bitkileri kapsayan, içeriği protein bakımından zengin bitki türlerinin topluluğudur. Daha çok yosunlardan ve tatlı su altı bitkilerinden elde edilir. Protein, klorofil, vitamin ve mineral açısından zengindirler. Yeşil alg’lerin faydaları nelerdir? Yeşil... Devamını Oku

..
Bitkisel Tedavi29 Aralık 2016
Koenzim Q10 (CoQ10)

Koenzim Q10 (CoQ10)

Koenzim Q10’un Faydaları   Koenzim , insan vücudunda enerji üreten maddedir. Vitamin kategorisinde bulunan koenzim, insan vücudunda karaciğer ve pankreasta çoğunlukla bulunur. Vücutta koenzim azalması yorgunluk ve halsizlik ortaya çıkarır. İçerisinde en çok koenzim bulunan gıdalar; et, balık , soya , badem , ceviz , sebze ve... Devamını Oku

..
Genel, Vitaminler30 Kasım 2016