stres


Üzerlik Otu Tohumu

Üzerlik Otu Tohumu

Üzerlik otu Nazar otu ismiyle de bilinen üzerlik otu, yaz aylarında beyaz çiçekler açan, boyu ortalama 40 cm olan otsu bir bitkidir. Çok yıllık bir bitki olan üzerlik otu çoğunlukla kumluklarda ve taşlık bölgelerde daha fazla rastlanır. Üzerlik otu tohumunun insan sağlığı açısından faydalı olduğu anlaşılmış ve çok eski yıllardan beri... Devamını Oku

..
Bitkisel Tedavi28 Ocak 2017
Altın Kök Otu (Rhodiola) Faydaları

Altın Kök Otu (Rhodiola) Faydaları

Altın kök otu nedir? Altın kök otu (rhodiola), soğuk iklimleri seven , Asya ve Avrupa’nın çeşitli bölgelerinde yetişen ve en önemli özelliği stresi azaltmak olan bir bitkidir. Sağlık açısından faydaları kısımları kökleridir. Toplama zamanı geldiğinde kökler topraktan çıkarılarak kurutulur. Kural kökler toz halinde veya kapsül... Devamını Oku

..
Bitkisel Tedavi14 Ocak 2017
L-Tyrosine ve Vücuda Faydaları

L-Tyrosine ve Vücuda Faydaları

L-TYROSINE L-tyrosine , proteinlerde bulunan insan vücudu için faydalı bir aminoasittir. Sinir sisteminin güçlenmesi ve sağlıklı olarak görevini yerine getirmesi için gereklidir. Günümüzde stresli yaşantı giderek artmaktadır. L-tyrosine sinir sistemini destekleyerek ruhsal bozuklukları azaltır. Stresli bir hayat süren kişilerin l-tyrosine... Devamını Oku

..
Sağlıklı Yaşam12 Ocak 2017
Gebelik (Hamilelik) Döneminde Psikoloji

Gebelik (Hamilelik) Döneminde Psikoloji

GEBELİKTE  PSİKOLOJİ Gebelik döneminde anne adaylarının hemen hemen yarısı psikolojik bozukluklar ile karşı karşıya kalmaktadır. Bunun nedeni vücuttaki hormonel değişimler ve yaşanan bedensel sıkıntılardır. Vücuttaki bu hormonel değişimler anne adaylarının psikolojisini ve doğacak bebeğin gelişimini olumsuz etkilemektedir. Gebelik... Devamını Oku

..
Anne ve Bebek Sağlığı2 Ocak 2017
Çuha Çiçeği (Evening Primrose)

Çuha Çiçeği (Evening Primrose)

ÇUHA ÇİÇEĞİ YAĞI (EVENİNG PRİMROSE OİL) Çuha çiçeği, süs bitkisi olarak kullanılan ve yetiştirilen, ortalama 20 cm boylarına farklı renklerde çiçekleri olan bir bitkidir. Onlarca çeşidi bulunmaktadır. Çiçekleri süs bitkisi olarak kullanılsa da , tohumlarından elde edilen yağ insan sağlığı açısından önemli bir yeri vardır. En... Devamını Oku

..
Bitkisel Tedavi30 Aralık 2016
Oğul Otunun Sağlığa Faydaları

Oğul Otunun Sağlığa Faydaları

Oğul otu   Melisa , kovanotu ve limon nanesi olarak ta bilinir. Latince Melissa Officinalis tır. Haziran ve  eylül ayları arasında çiçeklerini açan , yol kenarlarında daha çok rastlanan , limon kokulu bir bitkidir. Ülkemizde Marmara , Ege ve Akdeniz bölgesinde yetişmektedir.   Oğul otunun yaprakları bitki çiçek açmadan toplanır.... Devamını Oku

..
Bitkisel Tedavi5 Ekim 2016
Kedi Otu Kökü (Valerian Root)

Kedi Otu Kökü (Valerian Root)

Kedi otunun faydaları   Latince adı Valeriana Officinalis tır. Kedi otu bitkisi yaz aylarında pembe ve beyaz çiçekler açan , yaklaşık 1 metre yüksekliğinde bir bitkidir. Bu bitkiye kedi otu denmesinin sebebi kedilerin bu bitkinin kokusunu çok sevmeleridir. Kedi otu ülkemizde Uludağ’da ve Doğu Anadolu bölgesinde yetişmektedir. Avrupa ve... Devamını Oku

..
Bitkisel Tedavi3 Ekim 2016