enerji


L-Arginin ve Vücuda Faydaları

L-Arginin ve Vücuda Faydaları

L-Arginin nedir? L-Arginin, proteinlerin yapısını oluşturan aminoasitlerden biridir. Bu aminoasit kullanan kişilerde vücutta kas oluşumu sağlar. L-Arginin vücut tarafından yeterli miktarda üretildiğinden sağlıklı insanlarda ek olarak alınmasına gerek yoktur. L-Arginin büyüme destekleme amaçlı kas yapımını sağlar. Boyu ve kilosu yaşına... Devamını Oku

..
Genel11 Ocak 2017
Koenzim Q10 (CoQ10)

Koenzim Q10 (CoQ10)

Koenzim Q10’un Faydaları   Koenzim , insan vücudunda enerji üreten maddedir. Vitamin kategorisinde bulunan koenzim, insan vücudunda karaciğer ve pankreasta çoğunlukla bulunur. Vücutta koenzim azalması yorgunluk ve halsizlik ortaya çıkarır. İçerisinde en çok koenzim bulunan gıdalar; et, balık , soya , badem , ceviz , sebze ve... Devamını Oku

..
Genel, Vitaminler30 Kasım 2016
B6 vitamini (Piridoksin)

B6 vitamini (Piridoksin)

B6 Vitamininin vücuda faydaları, B6 vitamini yetersizliği, Günlük B6 vitamini ihtiyacı, B6 vitamini hangi besinlerde bulunur?   B6 vitamini (piridoksin) suda çözünür, ışığa duyarlıdır, bağışıklık sistemi ve enerji metabolizması için gereklidir. B6 vitamini bulunan besinler pişirilirken dikkat edilmelidir, ısıya dayanıklı... Devamını Oku

..
Vitaminler16 Eylül 2016
B2 vitamini (Riboflavin)

B2 vitamini (Riboflavin)

B2 Vitamininin vücuda faydaları, B2 vitamini yetersizliği, Günlük B2 vitamini ihtiyacı, B2 vitamini hangi besinlerde bulunur?     B2 (Riboflavin) vitamini ışığa dayanıksızdır. B2 vitamininin bulunduğu besinler ışıkta bekletilmemelidir. Suda eriyen bir vitamindir. B2 vitamininin vücuda faydaları nelerdir? B2 vitamini besinlerin vücut... Devamını Oku

..
Vitaminler16 Eylül 2016
B1 vitamini (Tiamin)

B1 vitamini (Tiamin)

B1 Vitamininin vücuda faydaları, B1 vitamini yetersizliği, Günlük B1 vitamini ihtiyacı, B1 vitamini hangi besinlerde bulunur?     B1 vitamininin vücuda faydaları nelerdir? B1 vitamininin (tiamin) en önemli görevi vücuda enerji üretmesidir. Vücuda alınan besinleri enerjiye çevirir. Karbonhidratlardan vücut için enerji üretir. B1 vitamin... Devamını Oku

..
Vitaminler15 Eylül 2016